健康・美容フリーク＿ 子宮頸がん

●定期的なチェックで「治せる病気に」

日本人に多い子宮頸がん。技術が進歩し、早期発見と治療によってほぼ１００％治るといわれています。 膣のほうから見ると、奥の突き当たりに頸部の一部が見えますが、そのあたりにがんが発生することが多く、検査すべき細胞や組織を採取しやすく、早期発見が容易なのです。

頸部のがんは非常にゆっくり増殖しますし、検査では、がんになる前の異型細胞の段階から発見診断することができるのです。

■性体験があれば、１０代からでも検診を

子宮頸がんの約９５％は扁平上皮がんで、このがんは性生活と深い関係があります。また、STD（性感染症）のひとつであるヒトパピローマウイルス感染が頸がんの引き金になるということもわかってきました。他のSTDによる子宮頸管炎なども、がんを起こしやすくするといわれています。
このように、SEXの経験があれば若くても定期的な検診は必要です。特に３０歳以降は、半年〜１年に１度は頸がん検診を受けることが進められています。

■予防のためのアドバイス

正常な細胞がガン細胞に変わり、発見されるまでには長い年月がかかります。この間体内の免疫力が高く維持されていれば、ガン細胞への変化は防ぐことができます。細胞のガン化を促すきっかけのひとつには、活性酸素のよる遺伝子の障害があげられます。したがって、体の抗酸化力を高め、活性酸素の害を抑えることができれば、ガン発生の防止に期待が持てます。

■ガン予防・抑制の期待が持てる食品

ガン発生をを抑える作用のある食品には、キノコ類、高麗にんじん、ハトムギ、プロポリスなどが多く知られています。特にマイタケ、シイタケ、霊芝（レイシ）、アガリクス、といったキノコ類には、βグルカン（ベータグルカン）という高い免疫賦活作用を持つ多糖体が含まれています。また、シイタケから抽出したレンチナンは抗がん剤にも使われているほどの効果が期待できます。ビタミンC、E、お茶に含まれるカテキン、プロポリスや植物に含まれるフラボノイドには、細胞のjガン化を抑える作用があります。ビタミンAには粘膜や、細胞膜の免疫力を高める働きがあります。ビタミンAが豊富なレバーやほうれん草を摂ることで、皮膚や臓器がガンに侵されにくくなり、ガン化しかかった細胞膜の修復も期待できます。また、セレンには抗酸化のほかに免疫力を高め、発ガン物質を分解・解毒する作用を高める働きがある。そのほか食物繊維や乳酸菌もがん予防に有効と言われています。これらの食品は安全な健康食品やサプリメントで補うことが効果的です。