アミノ酸の役割

良質なコラーゲン、圧倒的なアミノ酸量を誇るサプリです。

スタミナ食としてよく知られているすっぽんには、アミノ酸が豊富に含まれています。

 

 

アミノ酸は、私たちの身体を構成するたんぱく質の元になるもので、人間が必要とするアミノ酸は20種類あります。

 

 

そのうちの9種類は必須アミノ酸と呼ばれ、体内で作り出すことができないため、食物などから摂取する必要があります。

 

 

それぞれの必須アミノ酸にはさまざまな役割があります。

 

◆リジン
たんぱく質の組み立てに欠かせないアミノ酸で、身体の組織の修復や成長、エネルギーの代謝や脂肪の燃焼に関わる。
血圧を下げて、脳卒中を予防する効果がある。

 

◆ヒスチジン
脂肪燃焼の促進効果や、慢性関節炎の症状を緩和する効果がある。

 

◆フェニルアラニン
神経伝達物質として働き、記憶力を向上させたり、気分を高揚させる効果がある。

 

 

◆ロイシン
筋肉をつくるたんぱく質の主成分となる。肝機能の向上、疲労回復、ストレス緩和効果がある。

 

◆イソロイシン
エネルギーの補給の為に働き、疲労回復に効果がある。神経の働きを助ける。

 

◆メチオニン
肝臓の働きをサポートし、血液中のコレステロール値を下げたり、活性酸素を取り除く効果がある。

 

◆バリン
肌のハリを生み出すエラスチンを作るアミノ酸で、美肌効果がある。

 

◆スレオニン
新陳代謝の促進。肝臓への脂肪の蓄積を防ぐ。

 

◆トリプトファン
成長ホルモンの分泌を促す。
精神安定の効果のあるセロトニンや安眠効果のあるメラトニンを増やす。

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